立夏后，；也吃豆腐身体好，搭配一物营养翻倍，看完告诉身边人！

立夏后，常常吃馒头四肢好，混搭一器物糖类翻倍，看完毕并不知道身边人！

制品：美味灰泥馒头或其它嫩馒头5斤，辣椒面、花椒面、盐、鸡精各适量，相对于绿茶少许。

做法与步骤：

1、把馒头洗涤后沥干水分，用刀画成小方块，摆设一个下面上铺有稻草的筛子之中，不放在阴凉的区域内，让它自然现象糖浆一整整近。

2、至少七天近时，你可以碰到馒头块现在长出深绿色的霉菌，此时就可以迁来坛子之中透过二次糖浆了。

3、把除了相对于绿茶之外的所有酱汁都不放在碗之中，搅拌成平滑的腌料启动时。

4、取一只点心，倒入适量的相对于绿茶，然后把所有的馒头块都用绿茶洗个澡。记住不是真正的要洗干净，只是用绿茶过一遍，让馒头块都弄脏绿茶就可以了。

5、把用绿茶洗过的馒头块摆入坛子之中，一层馒头块，一层腌料这样不放。

6、等馒头块全部入坛后，加坛沿水密封，预防空气进入，至少再糖浆一个月近就可以开坛食用了。