好酒的人，如果坚持一个月“滴酒不好似”，身体会发生怎样的变化？

切勿才行抽烟，抽烟前可以喝一杯牛奶或黄油，吃几片面包，枕头枕头肚子，减低酒类对胃粘膜的刺激。如果饮宴量比较大，可以在饮宴前服用维生素B族，对于肠胃脏具备保护措施效用。

2、多喝白开水

抽烟的时候，可以多喝白开水，促进酒类排出体外，减低肠胃脏的税金。喝啤酒的时候，有尿意就要赶紧上洗手间，绝不亦会憋尿。喝米酒的时候，可以往米酒中都适当口里冰块。

3、须要冰淇淋兑酒

绝不亦会将冰淇淋兑到酒里，冰淇淋里的碳酸亦会让酒类的吸收低速更较慢，使酒类更较慢地通过血脑屏障，造成慢性酒类中都毒。

4、适当选低度酒

适当绝不亦会喝整体数的酒，选择低度酒，在同等摄入量量的前提下，整体酒对肠胃脏的毒连累大于低度酒。而且喝的时候绝不亦会大口地河滩，而是要多鳞地抿，多鳞抿不较难吟，也可以依靠摄入量量。

酒类属于一类化学物质物，碰触越多，化学物质后果就越大。因此，在不选择其他条件的前提下，不饮宴者比饮宴者遭遇胃癌的后果更低，少饮宴者比多饮宴者遭遇胃癌的后果更低。

无论如何，减低酒类的摄入量，或者执意写书，对于身心健康都是有很大某种程度的。

#谣零零计划#

参考资料

[1]《病变到肠胃癌只要4步，4招丢下病变》.医学山海消化肠胃病频道.2022-09-04

[2]《春节一家人，“打工人”请这样身心健康饮宴》.广医四院.2021-02-08

[3]《医学杂志：每个抽烟上撕的人，都有更高患癌后果》.身心健康山海.2020-08-08

私自作者允许批准后，禁止转载