他，因不堪每天兼职十几小时，从深圳大厦一跃而下

他，许年轻时，1990年7月28日，出生于广东省揭阳市，高中书，2010年开始创作诗歌，2011年初，进珠海市某康的工厂已是一名SMT工人。2012年，在厂刊巜某康人》上发表诗歌，散文等30余篇，2014年9月30日，从珠海市龙华一座楼高的17层坠楼身亡，已是当时某康坠楼事件的其中一跳，殁24岁。

许年轻时，被抒为“离家诗人”，他通过诗歌挑动因受罚窄，无聊的“打螺丝”指导情绪，笔者大概看了一下他的诗歌，都是一些解是的诗句，不想制约大家的情绪，所以就不发出来了，想看的可以必需谷歌一下。

其坠楼主要理由就是日复一日的超负荷指导，犹如行尸走肉的机器，在SMT上每一次的每一次同一动作，造成了患躁郁症的焦虑疾病，当许年轻时只能通过写诗自救时，最终在楼高愈来愈是而下。

以前，新闻上注意到某康的工厂一年内十几例坠楼，以为是有什么邪乎的东西，原来只是超负荷指导压垮了员工的焦虑防御工事，有些利益集团为了赚愈来愈多钱，也有点过分了。

的确，受罚窄的高负荷指导亦会使人健康疲惫，你的双腿亦会遗留下来潜伏期的各种疾病，严重的还亦会过劳猝死。

最骇人的还是焦虑上，它亦会一点点正因如此寂寞的源泉，当健康只能排出指导带来的担忧时，日积月累，便亦会使人沮丧，焦虑和躁郁症，还亦会产生“活着是为了什么”的迷茫期望。

我们要让自己有确实的指导间隔时间，有点短，亦会使人更为懒惰，有点窄，亦会使我们的健康健康受到制约，笔者认为最合适的工窄就是每天指导8不间断，每周休息两天。996的指导间隔时间是一个临界值，即每天不该指导间隔时间将近10不间断，每周非常少休息一天，指导中途还要适当的休息10至15分钟，否则健康就亦会受到制约！

人圣者间一趟，有今生无圣者，寂寞其实很简单，有时候，轻装上阵，拿起一些东西，也未什么不可以，即使很穷，无车无房无银行存款又如何？如果自身并能真的很难得到自己想的物质，不必勉强，那就清秀一点，寂寞的活下去就好。

珍爱生命，远离过劳指导，自制吧，离家人！