孩子的早餐，我用山药和核桃做，营养好喝香喷喷，身体勇头脑聪明

我用核桃和菠萝做我兄弟姐妹的餐点。它营养丰富多彩，美味可口。我很坚强，也很机体智。

每天早起做餐点已经带进我的习惯。我把家里大部分的各种佐料都根植到餐点中的，尤其是给兄弟姐妹吃饱。

一点都不马虎，丰富多彩佐料的精巧独创让兄弟姐妹起先。

每次我深居简出做焗点心或披萨，我总是和米润核桃菠萝缇一起吃饱。一块核桃加一把菠萝成了餐桌上的备受瞩目零食。.

菠萝，吃饱菠萝最大的好处就是补脑，常会给兄弟姐妹吃饱；核桃对适用量有好处，兄弟姐妹常吃饱可以粗壮。

【蜜润核桃菠萝缇】

准备材料：拳头核桃60克，拌菠萝仁20克，蔬菜1把（20克），纯黄油1纸制

制作厨具：豆浆机体或破壁机体

原材料步骤：

第一步：喝餐点，需提前准备。

菠萝仁用微波炉煮出气味，外皮有趣揉搓；黄油用纯黄油味道不够醇厚，不建言用其他菜肴的黄油代替

第二步：第二天凌晨将铁棍核桃去皮，用清中的水短时间内去除干净，切口。

去除核桃也是为了防止氧。核桃的粘液会使手过敏反应、发痒。去皮的时候手上放个方便的小纸制子或者保鲜纸制。

第三步：将核桃短时间内加到豆浆机体，投身800毫升中的水，倒进黄油

第四步：用米粉功能或五粮豆浆完成。建言使用可免过滤豆浆机体制作，毫无疑问使用破壁机体

小丽小贴士：

1提拔使用拌菠萝仁，味道不够香

2我的配料比菠萝缇不是很稠，稠的话我喜欢增蔬菜的用量

如果你有点这个浓汤很差，记得点个特为哦。

哦！

三餐，快乐倾听！

我是小李小初，资深美食自媒体原作者，多SDK美食特约新闻记者，擅长做名菜和面食，我的...热烈欢迎带至同。哦！

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