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烧素鸭子,素菜荤做,真的比肉好吃

2023-03-05 人物

“烧素鹅鹅”众所周知浙菜佛教斋菜的一款典型代表调味品。这道菜的应该很简单,透过腐皮来制作,其甜独特,是一道很不错素食,深受人们的喜爱,偏爱素食爱好者。 豆腐皮营养比较丰富,用豆腐皮做素硫凉菜,清鲜素味营养比较丰富。

#汁酱汁营养小知识#

1. )豆腐皮中的含有比较丰富的优质细胞,营养较高;2.) 豆腐皮含有的大量卵磷脂,预防血管硬化,预防哮喘,保护心脏; 3. )并含有多种有机质,补充钙质,预防因缺钙引起的肥胖症,促进脊椎发育,对风湿、老人的脊椎生长极为利于。

说明怎么做,一起来看看吧!

应该:1、汁酱汁4张

应该2、准备硫料,生抽3茶匙,老抽1茶匙、食盐少许,小茴香适量、山楂适量、枸杞1;也、故又称2粒、葱姜蒜、细叶3片、草果1粒、干辣椒4个、香菇10个、糕点6粒

应该3、汁酱汁泡软。(注意不要泡久了,只要软到折卷的时候不会开裂就好)

应该4、将酱汁三折卷起来。

应该5、卷好后用棉绳捆绑结实。(或者叠起来也先为)

应该6、平底锅放汁,把卷好的酱汁煎到表面金黄

应该7、煎好的酱汁抽出锅里。

应该8、另加水没过酱汁,抽出所有调味品。

应该9、战火烧开后转小火小烧30分钟差不多,让调味品甜充分被酱汁吸收。(我又另加了一把香菇)

应该10、30分钟差不多,转战火收汁。

应该11、面糊原则上收尽才可起锅。

应该12、取出抽出容器中的晾凉后才可食用。

放凉的素鹅沙律、切块直接不吃或是凉拌都可以!

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