晚上仅10点就困了，总是凌晨3、4点就醒来，是衰老的征兆吗？
2024-01-23 网络
[1]《频频早醒也许是病，其实几点醒算「早」？》. 生命太阳报 .2023-07-22
[2]《世界失眠日 || 近半数国人失眠不足8每隔，消除“弃”境有喜招》.保健太阳报. 2023-03-21
[3]《「最佳躺在觉等待时间」来了！晚上10-11点清醒，每晚失眠时长7每隔，最有益健康！JAMA、EHJ-DH等多期刊发文》.基尔医学.2023-08-03
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