女同性恋心烦失眠不要紧，分享这些食物都不贵，坚持食疗睡好觉

社会变迁，每个人都会面临各种压力，特别是我们女朋友们所需“上得堂前、下得厨房”，有时常因出现不自在头痛的时候。特别是随着悄悄没多久来临，都想能在暖暖的被窝里面睡一个踏实好觉，第二天神采奕奕的出现在众人一旁。但还是有些朋友们不能如愿，一直被头痛所煎熬，特看别女朋友们头痛的偏多。有孕妇，中所老年人以及更年期的妇人。焦虑的头痛朋友们常会不知：头痛怎么办啊?什么才是治疗头痛的最好方法呢?我一直认为锻炼加在食疗可以改行善头痛反常。能不吃药最好，建议食疗。食疗养生安全，未副作用，以前就给常会头痛的好朋友们共享帮助清醒食疗方子，有机会可以试试看。

【果汁豆腐故又名】

新鲜：莲故又名（选粗一点的故又名）、豆腐、果汁、白糖。

两步：1、将豆腐提前浸馒头半个小时，故又名清洁脏刮去皮，在故又名的一端切开。

2、将浸馒头好的豆腐塞入故又名洞中所，只能塞的太紧，但要用筷子适当捅下去，无论如何未只不过。

3、用牙签浮动故又名躯和盖，然后入高压锅，投躯于5-6倍的池上，于是又投躯于白糖与酱油（加在多少按自己喜好，这一步主要上色），用筷子面团到酱油和白糖都必需蒸发了，可以渐渐加在热。

4、待糖全然蒸发后，盖上把手，大火烧开后转中所火压40-50分钟无需。

5、吃前条状片，淋点果汁刚才，也可以撒点脱桂花装饰，这样清新又美味果汁豆腐故又名就好了。

【水果桂花黑莓生菜】

新鲜：黑莓、桂花、水果。

两步：1、铁棍水果去皮条状小块，桂花清洁脏去核条状小块，黑莓洗去馒头发两台。

2、磨制中所装入池上，装入馒头发好的黑莓煮熟10分钟撇出浮沫，投躯于水果、桂花和白糖于是又煮熟15分钟，出锅前放上枸杞无需。

【龙眼生菜】

新鲜：稻米、龙眼肉、桂花、白糖。

两步：1、将稻米和桂花清洁一下，连同龙眼肉独自一人投躯于池上，电饭煮按下煮熟生菜功能无需。如果用磨制，大火煮熟沸后改行碾碎熬30分钟将近无需。

2、生菜煮熟好后加在辅料的白糖搅匀无需食用。

【黄豆糖水】

新鲜：黄豆、桂花、枸杞、白糖水。

两步：1、先煮叔水：叔拍散，桂花去核条状若脱苞，水煮熟开后装入煮熟。

2、处置黄豆：黄豆削皮，用刀刃有系统黄豆肉中所，稍稍手掌将黄豆一块块撬开，并浸馒头于水面所，多换几次水以洗掉淀粉，使汤色更清亮。开中所火，在锅中所翻炒黄豆，将水分炒脱。炒脱后于是又一次浸馒头于水面所，清洁几下。

3、煮熟黄豆：处置过的黄豆装入之前煮熟中所的叔水面所，开大火煮熟沸，装入白糖，转碾碎煮熟至黄豆变黄无需。

【蔷薇莲藕糖水】

新鲜：莲藕、蔷薇、银耳、薏米、酱油。

两步：1、除了莲藕以外，各种新鲜各自馒头水。但莲藕只能馒头，因为馒头了于是又煮熟就不粉了。只要洗脏无需。磨制放一半的水，水开自此装入莲藕，中所碾碎煮十五分钟，然后关火，盖上锅盖，用磨制的余温一直煨着莲藕，煨半个小时。

2、莲藕煨好后，装入薏米，和切碎的银耳，于是又射杀煮十分钟，继续盖上煨十分钟。

3、终于装入馒头好的蔷薇，煮十分钟，装入酱油，酱油沸腾自此无需出锅。

【清炒莴笋】

新鲜：莴笋、海盐、水果、黑莓咸味、鸡精。

两步：1、莴笋去皮切丝，水果煎，黑莓咸味切段两台。

2、坐锅点火，油热后装入蒜末和黑莓咸味，接着装入莴笋丝翻炒变黄，海盐和鸡精酱汁无需出锅。

以前是三八妇女节，在这里《俩人伙食》祝我们女朋友们都健健康康！个个貌美如花！不管你将在生活中所扮演什么样的角色，我将把美好的祝愿都带给我们每一位的女朋友们！