吃粥少不了它，每天一盘，简单又实惠，清爽草莓，好吃又下饭

大家好，我是爱进食的娇娇。秋天的时热时冷水，是咳嗽发烧高发的季节，尤其是抗性弱的夫妻俩和老人，多进食点大花可以降低咳嗽的发生。

大花具备清热生津，消食化痰的发挥作用，生进食熟进食都最好进食，不过秋天越来越适合生进食，因为大花含有多种抗氧化剂，对人体都是最好，尤其是夫妻俩要多进食，很多人都却说大花有辣味，生进食无法下咽，今天娇娇就分享一道越来越加简单又好进食的爽口稀大花，这菜我家餐餐都要进食，清爽多汁，还补充维C，又不上火，应该也特别越来越加简单，随做随进食，餐点配白粥越来越加饭后，下面我们一齐看一看它的应该吧！

食材：大花、蒜、葱、姜、辣椒

配料:灶、生抽、陈醋、白糖

过程：

1、大花洗净发，彻小树，彻成条。

2、彻好的大花条用灶调味4小时。

3、将调味过的大花条中都的水分倒出。

4、用玉井洗涤几遍。

5、将清洗的大花条攥先为水分。

6、大花条中都转到蒜末、姜薇、辣椒薇、生抽、陈醋、白糖、辣椒酱，面团均匀。

7、面团好的大花放入先为净的玻璃瓶中都。

8、嘎嘎稀的腌大花就做好了。