锻炼会改变跟腱吗？40对双胞胎研究阐述结果

膝部----生物体中最大的脊柱----就像一条连接小腿肌肉和脚跟骨的皮带。虽然我们知道它就像一个油压，在我们旋转肩膀时储存和释放能量，但由此可知不似乎它对爱国运动和训练的精确反应。

更具体地说，我们的膝部的基本特征是在长大时就由遗传学设定的，还是膝部很难真正适应性长期的竞技大型活动，从而保护它们尽量减少压力和过度可用损伤？为了寻找正确，一项新的数据分析将40对同卵姊妹涌进在一起，对他们在过去几年的爱国运动习惯进行了事件调查。

然后数据分析人员将这些事件调查的结果与他们的膝部组织的恒星质量相匹配。

数据分析人小组断定，两组膝部之间普遍存在较大的变异，但在比较大部份真心爱国运动的姊妹对和大部份不真心爱国运动的姊妹对时，脊柱僵粗大度没有太大相异，这证明遗传确实在膝部基本特征中起作用。

然而，在爱国运动某种程度不一致的姊妹中，真心爱国运动者的脊柱千分之粗大了28%。这说明，膝部在一定某种程度上可以通过除此以外的爱国运动来进行训练和调整。

这一断定与之前对擅长跑步者进行的数据分析相吻合，该数据分析显示他们的膝部更厚、更粗大。还有更早的论据说明，脊柱拉伤会引起一些细胞会和分子反应。

数据分析人员写道：“我们的数据分析提供了首个论据，说明个人的膝部僵粗大某种程度部份由遗传变异要求。此外，该数据分析还说明，如果多年来除此以外锻练大型活动，可以借助膝部适应性。”

在未来，数据分析结果可以借助国手调整他们的训练计划，借助普通跑者改进他们的核心技术，以及借助护士治疗（或传染病）膝部受到的损伤。

该数据分析论文月出版'An Identical Twin Study on Human Achilles Tendon Adaptation: Regular Recreational Exercise at Comparatively Low Intensities Can Increase Tendon Stiffness'，已发表在《生理学中间地带》学报上。

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