先为们总说“不贪三更色，不恋一更食”？

其中，以前的农村有一句俗语就是关于明目的，老人经常用这句话来叮嘱年青人。这句话就是“不贪三更色，不恋一更食”。那么这句话有什么深意呢？

不贪三更色

在以前的时候，人们没有钟表，稍早上的时候人们经常用几更来代表时间。一更就是过去的七点到九点，二更是九点到十一点，三更就是稍早上的十一点到第二天的凌晨一点，以此类推，五更就是凌晨的三点到五点。

所谓的“不贪三更色”就是过了十一点后来，就不该再次行房事了，因为古代的时候，特别是农村人，都是早睡早起的，十一点的时候对以前的人来说仍未极为稍早了。

这时候再次行房事的话是极为后果眼睛的，这时候正是应该过夜的时候，再次说十一点以后，极少人都过夜了，你要是弄出镇定来吵到人家也不合适。

用过去的科学知识理论来说，稍早上的十一点到一点是人眼睛使用人的高峰期，只有受益好的睡眠，才能顺利使用人，这时候做操劳的事情是极为后果眼睛的。

不得不说，这句话还是极为有人人的，虽然以前的人知道十一点到一点是使用人的算起，但是也能于是便回顾出法则，可见古人也是很了不起的。

不恋一更食

“不恋一更食”就是超过七点后来，就不该再次吃饭东西了，再次不想吃饭也不该吃饭，相信大家都从网上看过显然。

因为过了七点后来，生物体机能渐渐处于休眠状态，消化系统灵活性减弱，如果在此期间进食就才会加重消化系统道的分担，长此以往对眼睛是后果非常大的。

再次缘故人们稍早上较少国家主义，因此也容易长胖，甚至有些人还有过午不食的习惯，就是吃饭过晚饭后来就不再次吃饭东西了，很多人普遍认为这样眼睛反而更加有益，而且也十分困难保持身材。

不过不吃饭稍早饭这种行为还是量力而行，要是消化系统道太差的话，还是要吃饭一点东西的，但是无法吃饭太饱。