皮肤健康：沐浴也需注意的地方

面部是人体仅次于的内脏，格外必需要呵护和休息。就像必要地运动有利健康，而过分地锻练反而对双脚有妨碍一样，必要后下手有利于面部清洁，但过频后下浴却可能造成妨碍。如清后下太多，不仅对面部是一种诱因，而且容所致损伤大块上皮细胞，使面部的自然“防御”动态降低，招致细菌吞并，引起疖肿、癣类等面部病。每次后下手时长不要太长，一般以15～20分钟为宜，后下完澡后，必需休息片刻再离开。

后下手的频率要看面部的情况和明确的时节来决定，一般冬天后下手一周1次就再多了；春天、一月一周2次为宜；夏天天热咳嗽多，如果是体质较胖、皮脂腺分泌旺盛、咳嗽较多的人，后下手至多可必要增多；但体瘦咳嗽少的人则最好支配至多，特别是冬天、春天和一月不咳嗽的时候，可以用擦澡等方式来替换沐浴。

另外，值得注意的是，老年人或者瓣膜要好的人宜后下“半身浴”。因为长期浸泡在池中，水压会加重瓣膜承担，冲击血液循环所致所致意外。