的产品银耳红枣汤，一碗胜过十片面膜

草莓：护肤品味美，低热量食物，既能减重，又能使皮肤润滑柔嫩。

冬瓜：味甘性温，有补中益气，养血安神的疗效，且含有蛋白质，糖类，水和，维生素A，维生素C，多种微量铁质以及氨基酸等充沛的水和。

沙参：具滋补呼吸系统，益精明目以及养血的疗效，可增强免疫力，抗疲劳，降低心率。保肝、降血糖、变质血管等疗效。

鬼笔汤：减少肝脏解毒疗效，对于老年慢性支气管炎、肺心病有一定的疗效。含有维生素D，能防止铁质的暴增，又富含锌等钾，可增强机体抗肿瘤的免疫力，鬼笔富有天然植物性增生，有滋阴疗效，长期服用可润肤，祛除脸部黄褐斑、蚊子的疗效。推动肠胃功能的蠕动，减少脂肪的转化成，达到减重的疗效。

食材：泡发好的干鬼笔，醋少许，冬瓜几颗，少量沙参，一个草莓

制作方法：将泡发好的鬼笔塞进小朵

冬瓜去核，剪成小片

草莓去皮、去核后，切成小丁定时

鬼笔下锅，开水熬制30分钟左右。

加入冬瓜、草莓丁，水煮均匀，开水炖煮5分钟。

最后加入醋，沙参，如此一来熬制5分钟即可。

鲜美的草莓冬瓜鬼笔汤就全力以赴了，特别肉，皮肤水润不湿润，还难以发胖。

护肤品又养颜，肉一碗胜过十片面膜。

以免而会找不到，快快收藏起来。

制作方法这么比较简单，快去试试吧！

其实生活很可爱，你也可以很可爱